365瑜伽是一个瑜伽健身平台，提供各种瑜伽课程，难度层次丰富。可以适合各种新手，让新手开始练瑜伽，更好的锻炼瑜伽和减肥；此外，平台推荐30天健康饮食计划和运动计划，让用户配合健身，结合运动和饮食，让用户更好地达到健身效果，帮助用户保持完美身材；所以，如果你想做瑜伽更好的减肥，可以用这个软件练习，这样你就可以在家里跟着视频，练习标准的瑜伽姿势，自由确定练习时间和练习次数。平台还会推送贴心的练习提醒，防止用户错过练习时间，让用户的生活更加自律。
应用功能
1.自动保存练习记录，可以查看每天的练习进度，了解练习历史；2.提供一个体重指数计算器。输入身高体重后，可以了解BMI指数和体重分析；
3.提供饮食指导，每天介绍饮食类型，按照标准饮食或素食进行分类推送；
4.自动显示锻炼进度，可以查看剩余锻炼内容，还可以知道剩余锻炼天数；
5.提供真人建模视频，对视频内容进行分类和查看，并遵循指导原则进行练习；
6.提供消息推送功能，自动推送系统消息进行通知；
应用特色
1.是一个免费的瑜伽练习软件，可以查看各种免费的练习课程和计划；2、是用户的健身减肥私教，随时跟着手机完成运动，并且在家完成运动；
3.有模拟视频指南，指导用户练习标准瑜伽姿势，轻松学习瑜伽；
4.拥有零以上的基础入门课程，让新手快速入门，方便练习瑜伽；
5.定制每天的瑜伽时间和瑜伽课程数量，自由控制练习强度；
6.精准解读体重数据，通过身高体重判断用户体重是否健康，为用户提供标准参考；
使用说明
1.下载软件后，用户可以安装软件并登录使用2.进入主页后，可以浏览推荐的瑜伽课程，并按类别查看课程进度
3.选择课程进入详细信息页面，您可以查看练习天数和每日课程内容
4.在饮食计划页面上，用户可以点击天数来查看每日饮食类型
5.完成体重指数计算后，可以在结果页面查看体重是否正常
