心理减肥术(不节食减肥教程)含pdf完结版

心理减肥(无饮食课程)是一个高效的瘦身课程，可以通过心理减肥：来实现。从心理学的角度，用四个步骤化解情绪驱动的渴求冲动，融合心理学、医学、营养学的知识，告诉你一整套可以参考的方法。简单易操作。连小白都能学会，帮你轻松减肥，长时间不反弹。

90%的减肥失败是由于心理因素。心理学研究发现，如果减肥的动机不同，即使方法完全相同，效果也大不相同。减肥的好方法不是跟风，不是折磨自己，也不是用意志力去战斗。只有应用身心规律，才能事半功倍，实现长期瘦身。心理减肥=生理和心理带给你轻松瘦，不自虐，不反弹这一套心理减肥形成课程，帮助你轻松减肥，让减肥不半途而废；不必对抗食物诱惑，科学聪明地多吃多瘦；不再输给拖延和懒惰，让运动成为一种习惯；不要因为自己的身体而自卑，迎接自信的新生活。

教程简介

告别苦涩的自虐

覆盖90%的生活场景，轻松应对减肥对手

走出减肥盲点，学会科学健康减肥