三分钟健身是一款专门为了消化健身的小伙伴打造的运动锻炼服务软件，建立在高强度循环锻炼(HICT)基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。高强度循环锻炼能有效提高心肺功能。以最少的投资获得最大的收益！简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花三分钟健身运动，健康有效。针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。支持多种健身器械全程语音教学，不用记次数，还可以在社区分享健身经历，寻找志同道合的朋友， 软件为用户提供了真人在线辅导，更简单易学，让你快速入门，还能帮助用户学会更高效的锻炼方法。智能计划，科学健康让你以最科学最合理的健身，轻松完成健身目标， 软件基于科学研究，研发专业课程，更科学更高效的帮助用户完成健身目标。丰富分类，不断更新，欢迎来宝哥软件园下载体验。
三分钟健身功能介绍
1、在家学习的健身a
2、简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花三分钟健身运动，健康有效。
3、丰富分类，不断更新
4、专业的健身训练指导
5、真人教学，专业指导
6、全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。
三分钟健身软件优势
1、支持多种健身器械
2、智能计划，科学健康
3、你可以在这里找到你想要的课程，不管是有氧训练还是力量训练，还有针对不同部位的训练和不同难度的训练。
4、针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。
三分钟健身官方更新日志
1、更换名称；修复已知bug
