3Dfit是专门为体育锻炼者设计的健康知识服务平台。有人体肌肉和骨骼的3D模型,可以更直观地显示人体的结构和每个运动姿势的受力点。并对用力方式和错误姿势可能产生的后果有详细的解释。这里有大量的教学视频和4000多个专业动作视频,会给你带来全面的动作分析。同时,行业内还有上百门大咖在线课程,帮助你成为你所在领域的专家。
软件特色
1.了解你的身体。不要盲目挑战重量大、强度高,这是不科学的。只有找到适合自己身体的训练方法和技巧,健身的效果才能变得更好。
2.测试你的体能。
在你开始锻炼之前,一定要检查一下你的身体状况。
3.检查体脂率等等。
无论是减肥还是增肌,都要知道自己的体脂率是多少。
软件功能
【3D视频】。-4000个3D视频,如:卧推、深蹲、按肩、引体向上、俯卧撑等。
-现场动作秀;
-800次健身锻炼,并纠正常见错误;
-康复短视频、全方位拉伸、理论知识详解;
-3D人体骨骼解剖系统;
-3D人体肌肉解剖系统;
[在线课程]
-丰富的课程,如在线康复、功能训练和高级培训;
-在线辅导课程;
-健美运动员的特色课程;
00-1010优化一些功能。