如何使用无忧娃娃app？令人担忧的玩偶使用教程[多图]

无忧娃娃是一款可以记录和谈论你所有烦恼的APP。如果你有很多烦恼，告诉别人一个人承受太痛苦了，这个时候使用无忧娃娃是非常有用的。直接告诉他你的担心，他会替你保守秘密。很多人不知道如何使用无忧娃娃。下面小编将详细介绍无忧娃娃的使用方法。感兴趣的朋友可以了解一下。

无忧娃娃APP教程

无忧娃娃不需要注册个人信息，也不用担心自己的私人信息泄露。你只需要告诉他你的烦恼，让他和你分享。

使用起来也很简单。你可以试着告诉他你的烦恼或焦虑，无论是简单的一行字，还是长篇大论的情绪表达，都很适合。

记录烦恼和焦虑

每个解忧娃娃都代表着你每次诉说的不同烦恼。你可以通过触摸它们来看到你表达的东西。把你所有的烦恼都告诉他，让他们担心你。

每当你的大脑在担心什么的时候，你可以点击娃娃，他会有几次对话，APP会记录每次的结果。

有些事情并没有我们想象的那么糟糕，因为我们的大脑总是会放大这些事情来避免陷入危险的境地，但是因为这个特点，他们经常会自己吓自己，所以记录这些情绪或者结果可以帮助我们缓解焦虑。

已解决的忧虑

在左上角的菜单中，有三个简单的页面供你选择，第二个“已解决的问题”收集了你之前记录和解决的问题。

每一个以解决了的烦恼为代表的解忧娃娃，都会穿上一件黄冠，表情会从难过变成开心，上面的大太阳会为你加油。你可以在这里追踪所有过去的记录。

无忧娃娃是一个可以被你诉说的温暖美好的存在。人类只要有情绪，当你难过担心，觉得世界上没有人懂你的时候，就让无忧娃娃成为能陪伴你，懂你的小太阳。